Persönliches Coaching

Irgendwie läuft es zur Zeit nicht rund…

  • Es gibt verschiedene Themen, die immer wieder auftauchen und Sie beschäftigen?
  • Sie fühlen sich überfordert, ausgelaugt und müde? Haben genug vom Hamsterrad?
  • Ein Übergang von einer Lebensphase in die nächste läuft noch nicht wie gewünscht?
  • Ihnen ist etwas passiert, was Sie aus der Bahn wirft?
  • Sie möchten sich mit Ihrer Familie, Ihrer Biografie und sich selbst auseinandersetzen und souveräner mit dem umgehen, was da ist?

Im Coaching klären wir Ihre Fragen und Anliegen und Sie definieren ein Ziel für unsere Zusammenarbeit. Wir haben verschiedene Methoden, die hilfreich sind, um den Fokus auf Ihre Fähigkeiten, Kompetenzen und Ressourcen zu lenken. Auch Ihre Wünsche, Werte und Ideen nehmen wir gemeinsam in den Blick und suchen mit Ihnen nach neuen Wegen. Wir arbeiten ressourcen- und lösungsorientiert an Ihren Themen, um neue Sichtweisen und Haltungen zu finden.

Der Stundensatz für eine Coachingsitzung (60min) beträgt 75€ (inkl. MwSt).
Für das Erstgespräch berechnen wir 39€ (inkl. MwSt).
Ermäßigungen oder Paketpreise sind auf Nachfrage möglich. 

Termine sind vor- und nachmittags, in Ausnahmen auch abends möglich.
Am besten kontaktieren Sie uns per E-Mail oder telefonisch, um das genaue Vorgehen zu besprechen.

Zentrale Themen meines Coachingsprozesses mit Franziska Brauner waren, meine beruflichen Ziele zu erkennen, eine Neuorientierung anzugehen, den Stress zu reduzieren und meine Ressourcen zu aktivieren.
Das wichtigste Ergebnis ist…
… mich wieder zu trauen und klar zu formulieren, was ich will und was nicht
… dass ich wieder gelernt habe, mich zu entspannen ud mir zu vertrauen
… mich auf meine Fähigkeiten und Kräfte besinnen und diesen vertrauen konnte
… einen Weg aus dem “Hamsterrad” gefunden zu haben.
Hilfreich war bei der Zusammenarbeit für mich die Visualisierung, die Information zur Stressentstehung und zu den körperlichen Reaktionen, aber auch die gestellten Fragen und die positive Denkweise.

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Hannah K., Wissenschaftlerin, 38 Jahre

Coaching- und Stressmanagementprozess Frühjahr bis Sommer 2019

“In meinem Coachingprozess ging es um Lösungsmöglichkeiten für konkrete immer wiederkehrende emotionale Reaktionen. Hilfreich war für mich die gute Beziehung zu Frau Lückert. Ich habe mehr Verständnis für die Situationen, erkenne sie früher und kann besser reagieren.”

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Anonym, Beamter, 42 Jahre

Coachingprozess im Frühjahr 2019